淺談中醫(yī)治未病

淺談中醫(yī)治未病
當(dāng)代社會(huì)，生活節(jié)奏日趨加快，工作壓力越來越大，人際交往紛繁復(fù)雜，身處其中，人們往往有力不從心的感覺。疲憊，空虛，抑郁，種種都市病接踵而至，進(jìn)而引發(fā)頭痛、胸悶、時(shí)�？人缘纫恍┧^的“小毛病”。當(dāng)人們試圖用唱歌、蹦迪、喝酒等方法來排解這些消極情緒而適得其反時(shí)，卻不明白，其實(shí)所有的原因都是因?yàn)樗麄兺浟岁P(guān)注內(nèi)心，關(guān)愛自己。這時(shí)，中醫(yī)的治未病理念就顯得尤為重要。
治未病，這是中醫(yī)學(xué)術(shù)思想的基本內(nèi)容之一。取其字面意思，即是采取預(yù)防或治療手段，防止疾病的發(fā)生和發(fā)展。中醫(yī)在兩千多年前就已經(jīng)認(rèn)識(shí)到，疾病的形成不僅與外邪侵襲人體有關(guān)，還與人體正氣不足有關(guān)。疾病的發(fā)生是外因作用于內(nèi)因的結(jié)果，因此內(nèi)因——即人體正氣不足——才是誘發(fā)疾病的關(guān)鍵。古書云“正氣存內(nèi)，邪不可十（蝕）”，“邪之所湊，其氣必虛”就是這個(gè)道理。所以，為了擁有一個(gè)好的身體，病不纏身，我們就要做到治
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適度的戶外運(yùn)動(dòng)；夏季飲綠茶，冬季飲普洱茶；食物中少鹽重、油膩的菜；房事行使有度，等等。又有“怒傷肝”、“喜傷心”、“思傷脾”、“憂傷肺”、“恐傷腎”的說法，可見情緒健康亦是養(yǎng)生的一個(gè)重要方面�！端貑�•生氣通天論》說：“清靜則內(nèi)腠閉拒，雖有大風(fēng)苛毒，弗之能害�！闭f明心境平和泰然，既可防止內(nèi)在致病因素——七情的刺激．又可提高肌表抗御外邪的能力。所以我們平時(shí)要樂觀豁達(dá)，盡量保持心態(tài)平和。常與朋友家人溝通，使情緒找到一個(gè)合理宣泄口，不至出現(xiàn)抑郁、悲戚等狀況。
見微知著，救其萌芽
防微杜漸、欲病救萌之意，這是治未病的第二層要義。病的發(fā)展總有一個(gè)由淺入深、由輕及重的過程，如果在病初發(fā)時(shí)就及時(shí)發(fā)現(xiàn)并給予合適的診治，則可防止病的進(jìn)一步加重加深，這在某種意義上也是一種“治未病”——治未重之病。
初中語文課本上有一篇古文《扁鵲見蔡桓公》，講述的是蔡桓公因?yàn)橹M疾忌醫(yī)終至身死的故事。扁鵲在蔡桓公病初發(fā)時(shí)就提醒他要及時(shí)診治，但蔡桓公未聽；后疾病加深，透入肌膚，扁鵲再次提醒，蔡桓公依舊未聽；第三次疾入腸胃，扁鵲建議仍舊未被接納；后來蔡桓公終于感覺到身體不適，要求扁鵲診治，扁鵲卻逃跑了。因?yàn)樗啦袒腹∪牍撬�，命不久矣。果真十日以后蔡桓公暴斃而亡。這篇文章本意是教育我們不能諱疾忌醫(yī)，但我們也可以從中看出，中醫(yī)治病是本著治未病的思想的，一旦發(fā)現(xiàn)病情，絕不愿拖延時(shí)間而至病情加深。如果蔡桓公最初就聽從了扁鵲的建議，救起萌芽，也不至于最后落得慘死的下場。
《內(nèi)經(jīng)》中對這條表述最詳細(xì)的是《素問•刺熱篇》：“肝熱病者，左頰先赤；心熱病者，顏先赤；脾熱病者，鼻先赤；肺熱病者，右頰先赤；腎熱病者，頤先赤。病雖未發(fā)，見赤色者刺之，名日治未病�！敝煺鸷嗖敢灿蓄愃频恼f法：“見右頰之赤，先瀉其肺經(jīng)之熱，則金邪不能盛。此乃治未病之法�！倍宕t(yī)家張志聰又指出：“故治未病者，見陰精有虧，乃陽脫之漸，預(yù)培養(yǎng)其陰焉�！狈謩e從臟腑、五行及陰陽互根等角度，指明了防微杜漸的重要性。
料在機(jī)先，阻截傳變
既病防變，或是已病防傳，這是治未病的第三層意思。主要是指在疾病穩(wěn)定期或間歇期采取鞏固性治療或預(yù)防性措施，防止疾病的復(fù)發(fā)，與未病先防和已病防變密切相關(guān)。
中醫(yī)講究養(yǎng)“氣”，氣盛則體強(qiáng)，氣虛則體弱。疾病初愈時(shí)，正氣未復(fù)，氣虛體弱，很容易受陰邪侵襲。若調(diào)養(yǎng)不慎，則易導(dǎo)致疾病復(fù)發(fā)。所以，為了加速康復(fù)，防止復(fù)發(fā)，應(yīng)當(dāng)采取措施改善生理機(jī)能，增加機(jī)體康復(fù)能力。《素問•熱論篇》中有例證：“帝曰：‘發(fā)病已愈時(shí)有所遺者，何也?’岐伯曰：‘若此者，皆病已衰，而熱有所藏，因其火氣相薄，兩熱相合，故有所遺也�！墼唬骸沃魏�?’岐伯曰：‘視其虛實(shí)調(diào)其逆從，可使必已矣。’”便是在復(fù)病這一特殊狀況下的“未病先防”。
文學(xué)名著《紅樓夢》里的女主人公——林黛玉，“態(tài)生兩靨之愁，嬌襲一身之病”、“行動(dòng)處似弱柳扶風(fēng)”、“病如西子勝三分”，是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的病秧子，用她自己的話說，就是“從會(huì)吃飯起便會(huì)吃藥了”。雖然鳳姐說“一天別說三錢，就是三兩人參也給你吃得起”，但林黛玉最終還是因?yàn)榧膊±p身，憂郁咳血而芳魂早逝。排除宿命的因素，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，她的死與治未病思想沒有很好地實(shí)施有很 ……（未完，全文共3408字，當(dāng)前僅顯示1721字，請閱讀下面提示信息。收藏《淺談中醫(yī)治未病》）