大學(xué)生心理健康教案

目錄/提綱：……
一、時代背景
二、個人需要
一、《大學(xué)生心理健康》課程性質(zhì)
二、課程內(nèi)容：
三、學(xué)習(xí)資源
四、課程考核評價
五、探究型學(xué)習(xí)小組
一、理論武裝頭腦
二、開心體驗學(xué)習(xí)
……
大學(xué)生心理健康教案

第一章 ：心理健康概論 教學(xué)過程 時間分配 序號 設(shè)計內(nèi)容 詳細內(nèi)容
1導(dǎo)入新課 首先掃碼進入雨課堂班級群，
案例兩則：招聘的悲劇，林肯的成功。提問：你怎么評價案例中的主人公？你有什么感想？（引出心理素質(zhì)和心理健康的概念）
2.討論啟示：人的靈魂是思想，而思想的基礎(chǔ)是心理，具有良好的心理素質(zhì)可以讓人起死回生；而差的心理素質(zhì)可以把人置于死地。心理健康教育的目的就是提高學(xué)生的心理素質(zhì)，促進學(xué)生健康成長。10
3.知識講授 第一部分 為什么學(xué)
一、時代背景
從國家的影響；社會的影響；成才的影響三個方面提出大學(xué)生心理健康的重要性。
二、個人需要
學(xué)
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課程概述）
一、《大學(xué)生心理健康》課程性質(zhì)
1．公共必修課，素質(zhì)教育課。課程旨在使學(xué)生掌握并應(yīng)用心理健康知識，培養(yǎng)自我認知能力、人際溝通能力、自我調(diào)節(jié)能力，切實提高心理素質(zhì)，促進學(xué)生全面發(fā)展。
2．課程學(xué)習(xí)目標
（1）知識目標：明確心理健康的標準及意義，了解大學(xué)階段人的心理發(fā)展特征及異常表現(xiàn)，掌握自我調(diào)適的基本知識。
（2）技能目標：通過體驗、領(lǐng)悟和訓(xùn)練，掌握自我探索技能，心理調(diào)適技能及心理發(fā)展技能。
（3）自我認知目標：正確認識自己、接納自己，在遇到心理問題時能夠進行自我調(diào)適或?qū)で髱椭�，積極探索適合自己并適應(yīng)社會的生活狀態(tài)。
二、課程內(nèi)容：
1、理論教學(xué)內(nèi)容與學(xué)時安排
2、實踐教學(xué)教學(xué)內(nèi)容與學(xué)時安排
包括心理健康普查和心理健康網(wǎng)絡(luò)咨詢、心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練等。
三、學(xué)習(xí)資源
1．教材特色：以實用性和實踐性為原則，注重高職大學(xué)生對心理健康和職業(yè)心理素質(zhì)的認知，強調(diào)學(xué)生心理健康和職業(yè)心理素質(zhì)的塑造與養(yǎng)成，引導(dǎo)學(xué)生在體驗的過程中學(xué)會心理調(diào)適的方法，提高調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。
2．參考資料：積極心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、人格心理學(xué)、職業(yè)心理素質(zhì)訓(xùn)練、團體心理輔導(dǎo)；
3．網(wǎng)絡(luò)資源：學(xué)院心理健康教育網(wǎng)站、智慧樹網(wǎng)、雨課堂、世界大學(xué)城空間課程、中國心理網(wǎng)，心理訪談等。

四、課程考核評價
包括小組評價、自我評價和教師評價，期末考查（撰寫個人成長報告）占50%，平時出勤20%，作業(yè)+課堂表現(xiàn)40%
五、探究型學(xué)習(xí)小組
建立學(xué)習(xí)小組，6人為一組。設(shè)計組名、選好組長。 15
3 知識講授

第三部分 怎么學(xué)
一、理論武裝頭腦
1.大學(xué)生心理健康教育的指導(dǎo)思想——馬克思主義理論：人的本質(zhì)理論、人的_而全面發(fā)展理論
2.大學(xué)生心理健康教育的理論基礎(chǔ)——心理學(xué)的理論
二、開心體驗學(xué)習(xí)
1.認知教學(xué)法
2.課堂討論法
3.行為訓(xùn)練法
4.角色扮演法
5.心理活動法 15
4 心理實踐 三、維護心理健康策略
1．要努力學(xué)習(xí)心理健康知識，樹立正確的健康觀
2．對自我進行積極調(diào)整
3. 尋求心理幫助
介紹心理咨詢室，讓學(xué)生了解我校心理咨詢的地點、預(yù)約方法，求助是一種智慧 10
5 心理活動 心理活動：我想有個家
1.活動目的：讓成員體會和感受個人和團體的關(guān)系，團體對個人的重要性，從而更愿意投入團體，增強團體的凝聚力。
2.具體操作：
3.分享 15
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